Устали от вздутия, упадка сил и непонимания, что есть?
Помогу наладить пищеварение и составить рацион, который действительно подходит вашему организму
Записаться на бесплатную консультациюУстали от вздутия, упадка сил и непонимания, что есть?
Помогу наладить пищеварение и составить рацион, который действительно подходит вашему организму
Анна Доран
Диетолог и нутрициолог
Узнаёте себя?
Вздутие, дискомфорт или нерегулярное пищеварение и вы не понимаете, что вызывает эти симптомы и что есть
Пробовали исключать продукты но ничего не помогает по-настоящему улучшить самочувствие
Упадок сил и туман в голове и вы подозреваете, что причина может быть в питании
Запутались в противоречивых советах по питанию в интернете и не знаете, что подходит именно вам
Поставлен диагноз СРК или пищевая непереносимость но вы так и не получили грамотных рекомендаций по питанию
Хотите питаться лучше но не знаете, с чего начать, или нужна поддержка на этом пути
С какими состояниями я могу помочь
Синдром раздражённого кишечника (СРК)
Пищевая непереносимость (лактоза, глютен, FODMAPs)
Кислотный рефлюкс (ГЭРБ)
Вздутие и дискомфорт в животе
Целиакия
Экзокринная недостаточность поджелудочной железы
Заболевания печени (жировой гепатоз, фиброз)
Сахарный диабет 2 типа
СПКЯ и гормональные нарушения
Акне и кожные проблемы, связанные с питанием
Сердечно-сосудистые заболевания
Чего мы достигнем вместе
Избавиться от вздутия и дискомфорта в животе
Понять, какие продукты подходят вашему организму, а какие — нет
Восстановить энергию и чувствовать лёгкость каждый день
Улучшить состояние кожи, воздействуя на причину изнутри
Составить сбалансированный рацион, которого реально придерживаться
Закрыть дефициты витаминов и минералов, влияющие на самочувствие
Чувствовать уверенность в своём питании — без догадок и сомнений
Мои услуги
Персонализированное питание для лучшего пищеварения, больше энергии и здорового кишечника
15 мин · видео/аудио звонок
Бесплатно
Спокойный разговор без обязательств — я выслушаю ваши жалобы и помогу определить лучший следующий шаг.
- ✓Обсудим ваши основные проблемы со здоровьем
- ✓Расскажу, как я могу помочь
- ✓Честный совет по дальнейшим шагам — без обязательств
Подходит, если
Вам интересно работать с диетологом, но хотите сначала понять, подходим ли мы друг другу.
Доставка по email
3 900 ₽
Быстрый и доступный способ получить экспертную оценку вашего рациона — с практическими советами, которые можно применить сразу.
- ✓Анализ 5-дневного дневника питания
- ✓Персонализированная обратная связь по питанию
- ✓Практические советы для пищеварения и энергии
- ✓Руководство по сбалансированному питанию
- ✓Базовые рекомендации по добавкам и обзор текущего приёма
- ✓5 дней поддержки через email/WhatsApp/Telegram
Подходит, если
Вы хотите простой старт, чтобы понять, поддерживает ли ваш рацион здоровье кишечника — без полной консультации.
60 минут · видеозвонок
10 900 ₽
Глубокий разбор вашего питания, пищеварения и целей — с персональным планом действий.
- ✓Анкета здоровья перед консультацией
- ✓Анализ 5-дневного дневника питания
- ✓Персональные рекомендации по продуктам
- ✓Детальный план добавок с дозировками и временем приёма
- ✓Персональный план питания на неделю
- ✓Разбор анализов крови (при наличии)
- ✓Письменное резюме после сессии
+ Повторная в течение 6 мес: 7 900 ₽ (после 6 мес: 10 900 ₽)
Подходит, если
У вас проблемы с кишечником, пищеварением, упадок сил или вы хотите профессиональный разбор рациона.
6 × 60 мин · за 2 месяца
46 900 ₽
Экономия 3 500 ₽ + еженедельная поддержка, трекинг и видеогидыВсё, что включено в первичную консультацию — плюс постоянная поддержка, контроль и план, который адаптируется под вас на протяжении 2 месяцев. Самый эффективный путь к стойким результатам.
- ✓Полная первичная консультация и 5 повторных сессий
- ✓Персональные планы питания, списки продуктов и рекомендации по добавкам
- ✓Корректировка питания и отслеживание симптомов между сессиями
- ✓Коучинг привычек и постоянная мотивация
- ✓Видеогиды по сбалансированному питанию и планированию
- ✓Дополнительные гиды и ресурсы по необходимости
Подходит, если
Быстрые решения не помогали и вы хотите стойких результатов с постоянной профессиональной поддержкой.
Обо мне
Диетолог (Teesside University, Англия) и сертифицированный интегративный нутрициолог
Фармаколог (University of East Anglia, Англия) с опытом работы в клинических исследованиях международной компании IQVIA
Создатель и Президент сообщества по питанию FoodTalk, Teesside University, Англия
Регулярно организуем семинары и лекции по здоровому питанию и образу жизни
Anna Doran
My mission is to help people improve their health through practical nutrition advice that fits into real life. I focus on building sustainable habits rather than extreme diets, because small, consistent changes can make a meaningful difference to long-term health.
