Проверка баланса питания
Доставка по email | 3 900 ₽
★ Быстрый и доступный способ получить экспертную оценку вашего рациона — с практическими советами, которые можно применить сразу.
Эта услуга даёт чёткую картину того, насколько сбалансировано ваше питание, где могут быть пробелы в нутриентах, и какие небольшие изменения помогут улучшить уровень энергии и общее самочувствие.
Подходит, если: Вы хотите простой старт, чтобы понять, поддерживает ли ваш рацион здоровье кишечника — без полной консультации.
Как это работает
1. Отправьте дневник питания
- ✓Фотографируйте всё, что едите и пьёте, в течение 5 дней
- ✓Включайте основные приёмы пищи, перекусы и напитки — взвешивать не нужно
2. Я анализирую ваш рацион
- ✓Анализ баланса питания, белка, клетчатки и ключевых дефицитов
- ✓Проверка сочетаний продуктов и режима питания
- ✓Выявление факторов, влияющих на энергию, пищеварение и настроение
3. Вы получаете персонализированную обратную связь в течение 5 рабочих дней
- ✓Персонализированная обратная связь по питанию
- ✓Практические советы для пищеварения и энергии
- ✓Руководство по сбалансированному питанию
- ✓Базовые рекомендации по добавкам и обзор текущего приёма
Поддержка после обратной связи
После получения обратной связи у вас будет 5 дней поддержки через email, WhatsApp или Telegram для вопросов и уточнения рекомендаций.
Важно
Эта услуга предоставляет общие рекомендации по питанию на основе вашего дневника еды. При наличии хронических заболеваний, расстройств пищеварения, пищевой аллергии или приёме назначенных лекарств может потребоваться полная консультация. Возврат средств после доставки обратной связи не осуществляется.